Notre objectif en créant ce blog est d'apporter des informations complémentaires sur nos activités en tant que Total Wellness coach, à nos clients, mais aussi à toutes les personnes intéressées par leur Bien être TOTAL.
Le Bien être TOTAL signifie que nous envisageons notre bien être mental, moral, physique, essentiellement par le biais d'une alimentation saine et équilibrée, mais aussi par la supplémentation nutritionnelle, et que nous envisageons également l'aspect financier du Bien être en offrant à toute personne sérieuse et motivée, la possibilité de développer un revenu complémentaire ou leur indépendance financière en se joignant à notre équipe de Total Wellness Coach.
Nous espérons que ce blog vous plaira et vous enrichira.
Une étude américaine parue dans la DH du 11 et 12 octobre 2003 (ce n'est donc pas nouveau) démontre qu'en l'espace de trente ans, les fractures de l'avant bras chez les moins de 35 ans ont augmenté de 42%.
Derrière ce chiffre inquiétant, se cachent des problèmes de style de vie qui concernent l'ensemble des pays développés.
En effet, selon le Dr Sundeep khosla et son équipe, l'augmentation de 42% de ces fractures est principalement due à une forte augmentation du nombre de cas chez les moins de 20 ans. L'explication de ce phénomène serait liée à une détériorisation de la densité minérale osseuse chez les adolescents, elle-même liée à l'évolution de leur style de vie. Un régime alimentaire trop riche en graisses ainsi qu'une diminution de l'activité physique provoqueraient la diminution de la densité osseuses chez les jeunes.
Par conséquent, des modes de vie sédentaires pendant l'enfance (télévision, jeux vidéo...) associés à une alimentation trop riches en graisses peuvent contribuer à accroître les taux d'ostéoporose et de ses complications.
Les premiers rayons de soleil illuminent nos journées, le printemps arrive.
C'est le moment de penser à retrouver notre légèreté et notre vitalité. Pour cela, une cure de printemps est nécessaire. Quelques points importants sont à respecter:
augmenter la consommation d'eau (au minimum 1.5L par jour)
augmenter la consommation de fruits et légumes qui vont nous aider à nettoyer notre organisme.
pratiquer 1/2 heure d'activité physique quotidiennement (une 1/2 heure de marche au bois par exemple afin d'améliorer sa respiration)
diminuer la consommation de matière grasse et de glucides (repas hivernaux chargés et plus riches en calories, repas pris sur le pouce, repas tout préparé...)
consommer le concentré d'aloé vera végétal afin de nettoyer et de purifier notre organisme. Un bouchon dans un verre d'eau, 2 à 3 fois par jour vont régénérer votre système digestif et vous apporter un bien être et une légèreté printanière.
NOTRE PROMOTION DU MOIS
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Vivre mieux grâce à la nutrition à base de plantes
Découvrez la Nutrition Cellulaire et Musculaire Optimisée!
Maintenant que vous êtes en possession des éléments référant à votre poids santé, fixez-vous un objectif réaliste pour votre premier mois de GPI (Gestion de Poids Idéal). Perdre ou Gagner de 10 à 15 livres en 30 jours est facile à réaliser avec les Programmes de Nutrition Herbalife. Découvrez donc à l'instant même nos PROGRAMMES DE NUTRITION CELLULAIRE et MUSCULAIRE, une façon saine et sécuritaire de retrouver le plein contrôle de votre poids. Mais d'abord, en quoi consiste exactement la Nutrition Cellulaire, cette particularité bien spéciale d'Herbalife?
Construire une vie meilleure, une cellule à la fois - Lorsque Mark Hughes a fondé Herbalife il y a plus de 20 ans, il s'est donné pour mission de découvrir la meilleure manière d'offrir aux gens une bonne nutrition afin qu'ils puissent mener une vie saine et équilibrée. Pour élaborer ses formules originales, Mark a voyagé partout sur la planète, fixant son attention sur d'anciens remèdes à base de plantes. Herbalife a associé la sagesse ancestrale aux plus récentes recherches scientifiques pour créer un éventail de programmes santé et une gamme de produits adaptés à vos besoins spécifiques. C'est ce que nous appelons une « Vie sur mesure »
Les fondements de notre philosophie s'appuient sur une notion appelée la Nutrition Cellulaire.
Pour une santé et une énergie maximales, les billions de cellules qui composent votre organisme doivent être en santé et fonctionnelles. Aucun programme d'amaigrissement ou de mieux-être ne fonctionnera à long terme si vos cellules ne reçoivent pas tous les nutriments dont elles ont besoin.
Chaque jour, votre organisme est assiégé. Surmenage, faim, fatigue et stress sont votre lot. Alors vous consommez des repas-minute parce que c'est pratique et des aliments sucrés pour vous donner de l'énergie, puis vous prenez des médicaments pour vous débarrasser de la douleur, de l'insomnie et de vos divers malaises. Pas étonnant que surpoids et abattement s'ensuivent.
Un excès de poids considérable est un problème de santé très sérieux qui ne doit être ni négligé ni minimisé. Étonnamment, la solution à un problème aussi complexe est très simple. Elle est simple parce que chez Herbalife, nous avons rassemblé un groupe d'éminents scientifiques dans le but de créer un programme systématique afin de vous aider à renouer avec la personne saine, énergique et vive que vous êtes en réalité. De tous les coins de la planète, nous avons rassemblé des plantes, des végétaux et des suppléments que nous avons mélangés dans les bonnes proportions, de manière à améliorer votre qualité de vie.
La découverte révolutionnaire de la Nutrition Cellulaire, qui est le fondement de la croissance, de la régénération et du renouvellement cellulaire, est à la base de tous les produits que nous offrons.
Les programmes de Vie sur mesure d'Herbalife
Programmes de Stades de la vie
Programmes de Styles de vie
Chaque programme de Stades de la vie commence par la Nutrition Cellulaire de base ou optimale. Ensuite, si vous souhaitez perdre du poids, vous choisissez l'un de nos deux programmes d'amaigrissement Herbalife perfectionnés. Par la suite, que vous soyez un homme ou une femme, un enfant ou un adulte dans la force de l'âge, vous trouverez un programme dont les produits sont conçus pour cibler les besoins liés au stade de la vie où vous êtes rendu. Nous offrons des produits pour tous les stades de la vie. Il vous suffit de déterminer à quel stade vous en êtes et d'entreprendre une démarche vers une meilleure santé!
Nos programmes de Styles de vie vous permettront de personnaliser davantage votre programme nutritionnel, afin de relever vos défis personnels sur le plan de la santé et du mieux-être. Vous trouverez des produits qui améliorent votre bien-être et vous donneront une peau éclatante de santé. N'hésitez pas à associer tous les produits de ces programmes pour combler vos besoins. Grâce à nos programmes de Vie sur mesure, vous obtiendrez tout le soutien nécessaire pour vivre en santé et en beauté, quel que soit votre stade ou votre style de vie.
La santé commence par la Nutrition Cellulaire - Votre organisme subit l'assaut des polluants présents dans l'environnement, du stress et des mauvaises habitudes alimentaires. Même lorsque vous pensez agir correctement -- bonne alimentation, exercice et repos -- vous vous sentez malgré tout apathique, vanné et mal en point. Quoi que vous fassiez, si vous ne nourrissez pas adéquatement vos cellules, il vous sera impossible de maintenir un poids idéal ou d'améliorer votre bien-être.
C'est ce qui est à l'origine du programme de Nutrition Cellulaire Herbalife. II est le véritable fondement à partir duquel vous nourrirez vos cellules de manière à faciliter le métabolisme, la croissance, la régénération, la désintoxication et la reproduction cellulaire. Notre philosophie est de vous nourrir au niveau cellulaire.
Au moyen d'un mélange scientifiquement équilibré de protéines, de glucides, de gras essentiels, de vitamines, de minéraux et d'enzymes, Herbalife a créé le meilleur fondement possible à la perte de poids et au mieux-être. En utilisant des plantes de qualité supérieure et les ingrédients les plus purs, vous retrouverez une vitalité, une santé et une énergie nouvelles. Si vous prenez à coeur votre santé -- ou tout autre progrès personnel -- vous trouverez difficile d'atteindre vos objectifs sans la Nutrition Cellulaire. Bâtissez les fondements d'une santé durable grâce aux seuls ingrédients qui fonctionnent vraiment - la Nutrition cellulaire.
Le cycle de Krebs
Parmi les billions de cellules de notre organisme, il existe un système de réactions extraordinairement complexe ainsi qu'une cascade de réponses nécessitant divers nutriments pour conserver leur vigueur. Le cycle de Krebs est le processus par lequel l'organisme transforme les nutriments en « unités d'énergie » ou ATP. Ce processus est présent dans pratiquement toutes les cellules de votre corps. Votre organisme est nourri par les aliments que vous consommez, lesquels sont ensuite transformés en ATP, qui est l'unité d'énergie de la cellule.
Ce schéma illustre le fonctionnement de la Nutrition Cellulaire dans votre organisme. La Nutrition Cellulaire (en vert) protège vos cellules (en bleu) contre les effets nocifs du stress, de la pollution et des toxines (en rouge).
La Gestion de Poids commence par la Nutrition Cellulaire - En tant que leader mondial dans le domaine de l'amaigrissement, la société Herbalife a aidé depuis plus de 20 ans des millions de personnes à perdre du poids de manière saine et efficace. Cette expérience, associée aux connaissances des scientifiques, des médecins et des nutritionnistes qui composent le Comité médical consultatif Herbalife, a permis de mettre au point des produits qui sont à la fine pointe du progrès en matière de santé et de nutrition. Herbalife vous permet donc d'être gagnant à chaque kilo que vous perdez.
En commençant par les fondements de notre programme de Nutrition cellulaire (Programme de Base comprenant la Protéine et les Formules 2,3,4), vous pouvez améliorer votre santé tout en perdant du poids. La science moderne a déterminé que l'apport en protéines doit être maintenu pendant une perte de poids; voilà pourquoi Herbalife a mis au point ses programmes faibles en gras, à base de protéines de soja.
Contrôler son poids n'est pas une mince affaire.
Beaucoup d'entre-vous essaie ou ont essayé de contrôler leur poids une fois pour toute avec les conséquences habituelles: l'effet yo-yo.
Pourtant, apprendre à contrôler son poids sur le long terme est capital pour notre santé à long terme. En effet, de plus en plus de preuves scientifiques montrent l'incidence d'un excès de poids, même minime, sur notre forme, notre Bien être et notre santé à long terme.
Il suffit de s'intéresser aux différents plans nationaux pour s'en convaincre, l'excès de poids est devenu la cause principale de problèmes de santé à travers les pays industrialisés et la cible n°1 de bon nombre de gouvernement européens. Pour vous informer du PNNs en Belgique, nous vous invitons à suivre ce lien. Pour le PNNS en France, cliquez ICI
Bien qu'il existe de nombreuses raisons pour lesquelles nous avons du mal à contrôler notre poids sur le long terme, l'une des principales tient au régime en lui même. En effet, quelle que soit la méthode utilisée, un régime est quelque chose auquel on s'astreint pendant un certain laps de temps, le temps de perdre les quelques kilos de trop que nous souhaitons perdre, et que nous arrêtons dès le résultat obtenu pour reprendre nos anciennes habitudes nutritionnelles.
Or, les mêmes causes donnent les mêmes effets et très vite, les kilos perdus sont remplacés par de nouveaux.
La solution ne peut donc qu'être à long terme.
Pour notre part, nous envisageons le contrôle de poids sur le
long terme via un programme de nutrition visant à apporter à notre organisme tous les nutriments essentiels à son bon fonctionnement. Le but est de combler les carences nutritionnelles liées à notre mode alimentaire et d'ainsi, inciter le corps à éliminer l'excès de masse graisseuse accumulée au cours des dernières années.
Au départ d'une évaluation Bien être, nous calculons votre IMC, le pourcentage de masse maigre et de masse grasse qui constitue votre organsime et la quantité de protéines que votre organisme à besoin en fonction de son IMC.
Grâce à toutes ces données, nous vous présenterons un programme de nutrition qui vous permettra de maîtriser vos habitudes alimentaires sur le long terme, tout en apportant à votre organisme les compléments alimentaires dont il a besoin pour un fonctionnement et des résulats optimaux. De plus, vous bénéficierez d'un suivi personnalisé GRATUIT.
Si vous souhaitez de plus amples informations, et si vous souhaitez réaliser votre évaluation Bien être GRATUITE, rendez-vous sur http://www.forme-minceur.info. Nous nous ferons un plaisir de vous aider.
En tant que Business coach et Total Wellness Coach, notre rôle est de contribuer à un monde meilleur en apportant le Bien Etre et la Qualité de vie à travers le monde, une personne à la fois.
En tant que Wellness coach, nous aidons les personnes qui désirent retrouver la forme, la vitalité, le bien être ou qui souhaitent contrôler leur poids de façon définitive, que ce soit à la hausse ou à la baisse, à atteindre leurs objectifs respectifs.
Si vous souhaitez en savoir plus en ce qui concerne cette partie de notre activité, nous vous donnons rendez-vous sur notre site: http://www.forme-minceur.info . Il vous sera possible de demander votre évaluation Bien être GRATUITE.
En tant que Business coach, nous vous offrons la possibilité de développer un revenu complémentaire et même de devenir financièrement indépendant si vous le souhaitez et si vous êtes motivé(e) et engagé(e).
Le bien être financier est en effet indispensable à la qualité de vie et nous vous montrerons que vous pouvez obtenir ce que vous voulez de la vie si vous suivez les quelques règles simples qui vous mèneront vers le succès. Si vous souhaitez en savoir plus sur nos activités, n'hésitez pas à visitez notre site: http://www.success-partner.net . Vous aurez la possibilité de demander votre pack d'information GRATUIT et de le visionner. Vous en connaîtrez ainsi davantage sur les possibilités qui vous sont offertes.
Nous sommes enthousiaste pour cet nouvelle année qui s'annonce. Notre opportunité est en pleine croissance et nous sommes certains que beaucoup d'entre-vous rêvent d'une vie meilleure, en pleine forme, en parfaite santé et en jouissant du bien être financier qu'il mérite.
Nous vous souhaitons donc à tous une merveilleuse année 2007 et nous sommes déjà heureux de vous rencontrer dans le courant de cette prochaine année.
Vivre mieux grâce à la nutrition à base de plantes 
Beaucoup d'entre-vous essaie ou ont essayé de contrôler leur poids une fois pour toute avec les conséquences habituelles: l'effet yo-yo.
long terme via un programme de nutrition visant à apporter à notre organisme tous les nutriments essentiels à son bon fonctionnement. Le but est de combler les carences nutritionnelles liées à notre mode alimentaire et d'ainsi, inciter le corps à éliminer l'excès de masse graisseuse accumulée au cours des dernières années.
En tant que Business coach et Total Wellness Coach, notre rôle est de contribuer à un monde meilleur en apportant le Bien Etre et la Qualité de vie à travers le monde, une personne à la fois.